Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Distans 10 K
Onsdag 1 juli 2020 19:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och skönt.
10,23
km
Distans
51:50
Tid
5:04
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
160
Stegfrekvens
208
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flyknit par 3
Total distans:
99:19:24
1235 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Kristiansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
127
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
136
10:46
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
136
15:41
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
143
20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
142
25:34
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
142
30:39
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
137
35:37
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
136
40:41
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
133
45:39
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
135
50:40
10,00 km
11
0,23 km
1:10
5:03
140
51:50
10,23 km
