1978 • Linköping

Distans 10 K

Löpning - Distans
Lugnt och skönt.

Onsdag 1 juli 2020 19:46

10,23   km
Distans
51:50
Tid
5:04   min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
160
Stegfrekvens
208   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1143 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351275:351,00 km
21,00 km5:115:1113610:462,00 km
31,00 km4:554:5513615:413,00 km
41,00 km4:504:5014320:314,00 km
51,00 km5:035:0314225:345,00 km
61,00 km5:055:0514230:396,00 km
71,00 km4:584:5813735:377,00 km
81,00 km5:045:0413640:418,00 km
91,00 km4:584:5813345:399,00 km
101,00 km5:015:0113550:4010,00 km
110,23 km1:105:0314051:5010,23 km