I20 lunch

Torsdag 2 juli 2020 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,23 km
Distans

54:11
Tid

4:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

140 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	2:42	4:51	127	2:42	0,56 km
2	1,00 km	4:50	4:50	141	7:32	1,56 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	12:26	2,56 km
4	1,00 km	4:52	4:52	147	17:18	3,56 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	22:08	4,56 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	27:32	5,56 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	32:34	6,56 km
8	1,00 km	4:43	4:43	151	37:17	7,56 km
9	1,00 km	4:41	4:41	149	41:57	8,56 km
10	1,00 km	4:37	4:37	149	46:34	9,56 km
11	1,00 km	4:30	4:30	153	51:04	10,56 km
12	0,08 km	0:23	4:30	153	51:27	10,64 km
13	0,59 km	2:44	4:37	150	54:11	11,23 km