Rullskidor intervaller

Torsdag 2 juli 2020 18:35

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,42 km
Distans

1:17:37
Tid

3:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

163
Maxpuls

100
Kadens

333 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	112	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	116	7:46	2,00 km
3	1,00 km	3:18	3:18	125	11:04	3,00 km
4	1,00 km	3:22	3:22	124	14:27	4,00 km
5	1,00 km	3:12	3:12	128	17:38	5,00 km
6	1,00 km	2:53	2:53	151	20:32	6,00 km
7	1,00 km	2:54	2:54	154	23:26	7,00 km
8	1,00 km	3:13	3:13	149	26:38	8,00 km
9	1,00 km	2:43	2:43	151	29:21	9,00 km
10	1,00 km	2:41	2:41	156	32:02	10,00 km
11	1,00 km	2:35	2:35	158	34:37	11,00 km
12	1,00 km	3:01	3:01	149	37:38	12,00 km
13	1,00 km	2:44	2:44	157	40:21	13,00 km
14	1,00 km	2:55	2:55	159	43:16	14,00 km
15	1,00 km	3:02	3:02	156	46:18	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	122	50:52	16,00 km
17	1,00 km	4:02	4:02	116	54:55	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	122	59:27	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	119	1:03:58	19,00 km
20	1,00 km	3:57	3:57	116	1:07:55	20,00 km
21	1,00 km	3:37	3:37	115	1:11:32	21,00 km
22	1,00 km	4:09	4:09	115	1:15:41	22,00 km
23	0,42 km	1:56	4:35	119	1:17:37	22,42 km