1978 • Linköping

Distans 7 K

Löpning - Distans
Lätt distanspass för att mjuka upp lite. Skön känsla!

Fredag 3 juli 2020 14:02

7,19   km
Distans
36:10
Tid
5:02   min/km
Snitt
139
Snittpuls
165
Maxpuls
156
Stegfrekvens
208   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1143 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:361255:361,00 km
21,00 km5:125:1212910:492,00 km
31,00 km4:574:5713215:463,00 km
41,00 km4:584:5814120:444,00 km
51,00 km4:594:5914625:425,00 km
61,00 km4:514:5114830:336,00 km
71,00 km4:454:4515635:187,00 km
80,19 km0:534:3915536:117,19 km