1972 • Trollhättan

Intervaller på cykelvägen 10x150m

Söndag 5 juli 2020 17:52

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10x150m med 90 sek vila.
Körde intervaller på cykelvägen i den kraftiga blåsten. Det gick rätt bra. Förutom den första som var långsam och gick på 22.8 så la jag resten mellan 20.8-21.5.
Men så på sista intervallen på de sista 20m så högg det till i hamstringen och det var tack och hej för denna säsong. :-(
Bild uppladdad av Patrik Hägg
1,5   km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 150 m 00:00 0:00 min/km
Joggingskor
Total distans: 
136:41:20
1736 km

Gilla passet

Kommentarer

Andreas Klasson - 6 juli 2020
Usch, vad tråkigt. Kör hårt med rehaben !