MJFF med Judith och Skalin

Tisdag 7 juli 2020 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,97 km
Distans

1:02:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

341 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 36

Total distans:

40:41:25

501 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	127	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	14:20	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	130	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	138	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	136	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	129	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	131	56:16	11,00 km
12	0,97 km	5:47	5:57	144	1:02:03	11,97 km