1971 • Borgå

Backlöpning

Torsdag 2 juli 2020 17:09

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1'25" upp, 2" ner.
4,19   km
Distans
31:44
Tid
7:34   min/km
Snitt
133
Snittpuls
138
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Inov-8 Terra Ultra G260
Total distans: 
78:57:49
634 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:45 7:45 min/km 125,7 7:45 1,00 km
2 1,00 km 7:23 7:23 min/km 131,9 15:08 2,00 km
3 1,00 km 7:37 7:37 min/km 136,7 22:45 3,00 km
4 1,00 km 7:24 7:24 min/km 138 30:09 4,00 km
5 0,19 km 1:33 8:11 min/km 138 31:42 4,19 km