Borens IP/Kanalbanken

Tisdag 7 juli 2020 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,78 km
Distans

1:06:56
Tid

5:14 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

259 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

155:45:08

1190 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	139	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	153	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	161	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	163	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	159	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	165	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	162	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	162	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	165	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	167	57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	167	1:03:06	12,00 km
13	0,78 km	3:51	4:57	162	1:06:57	12,78 km