Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Dahlin
1969 • Johanneshov
A2 + / rullskidor 3:or 6 x 8 min
Torsdag 9 juli 2020 18:34
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med snö o tö medlemsklubb.
21,44
km
Distans
1:10:36
Tid
3:18
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
96
Kadens
339
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick Pring
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,83 km
3:39
4:26
112
3:39
0,83 km
2
1,00 km
3:04
3:04
134
6:44
1,83 km
3
1,00 km
3:12
3:12
152
9:56
2,83 km
4
1,00 km
2:44
2:44
144
12:40
3,83 km
5
1,00 km
2:47
2:47
155
15:27
4,83 km
6
1,00 km
2:43
2:43
154
18:10
5,83 km
7
1,00 km
3:03
3:03
147
21:13
6,83 km
8
1,00 km
3:01
3:01
156
24:14
7,83 km
9
1,00 km
3:06
3:06
157
27:20
8,83 km
10
1,00 km
3:13
3:13
146
30:33
9,83 km
11
1,00 km
2:34
2:34
152
33:07
10,83 km
12
1,00 km
2:56
2:56
151
36:03
11,83 km
13
1,00 km
2:58
2:58
153
39:01
12,83 km
14
1,00 km
3:20
3:20
156
42:21
13,83 km
15
1,00 km
2:52
2:52
146
45:13
14,83 km
16
1,00 km
2:46
2:46
155
47:59
15,83 km
17
1,00 km
2:53
2:53
155
50:52
16,83 km
18
1,00 km
3:53
3:53
135
54:45
17,83 km
19
1,00 km
4:22
4:22
131
59:07
18,83 km
20
1,00 km
4:29
4:29
120
1:03:36
19,83 km
21
1,00 km
4:20
4:20
123
1:07:57
20,83 km
22
0,61 km
2:40
4:21
120
1:10:36
21,44 km