Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christer beskow
1973 • Gråbo
Förmiddagspass
Söndag 12 juli 2020 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
21,18
km
Distans
2:15:06
Tid
6:23
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Stegfrekvens
303
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
David Svensson
,
Peter Helmroth
,
Mika Granroth
,
Anders Pihl
,
Marcus Rosnell
,
Tony Elias
och
Magnus Magnusson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
127
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
132
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
151
17:33
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
159
23:53
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
151
29:50
5,00 km
6
1,00 km
7:00
7:00
138
36:49
6,00 km
7
1,00 km
6:58
6:58
134
43:47
7,00 km
8
1,00 km
8:19
8:19
136
52:06
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
144
58:26
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
134
1:04:30
10,00 km
11
1,00 km
7:48
7:48
135
1:12:19
11,00 km
12
1,00 km
6:54
6:54
137
1:19:13
12,00 km
13
1,00 km
6:47
6:47
141
1:26:00
13,00 km
14
1,00 km
6:57
6:57
139
1:32:57
14,00 km
15
1,00 km
8:54
8:54
134
1:41:51
15,00 km
16
1,00 km
6:20
6:20
137
1:48:11
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
157
1:53:20
17,00 km
18
1,00 km
4:51
4:51
154
1:58:12
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
162
2:02:53
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
155
2:08:42
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
160
2:14:11
21,00 km
22
0,18 km
0:56
5:06
160
2:15:07
21,18 km