Morgonjogg innan frukost

Måndag 27 juli 2020 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

49:30
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Saucony kinvara 10

Total distans:

143:38:22

1700 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	149	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	152	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	154	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	154	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	156	44:17	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	159	49:16	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:49	162	49:30	10,05 km