Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
1977 • Mölndal
Löpning 2020-07-27
Måndag 27 juli 2020 12:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17,08
km
Distans
2:01:41
Tid
7:07
min/km
Snitt
116
Snittpuls
166
Maxpuls
158
Stegfrekvens
517
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
2:19
5:48
100
2:19
0,40 km
2
0,40 km
2:19
5:48
105
4:39
0,80 km
3
0,40 km
2:18
5:46
111
6:57
1,20 km
4
0,40 km
2:27
6:08
120
9:24
1,60 km
5
0,40 km
2:37
6:32
109
12:01
2,00 km
6
0,40 km
2:31
6:18
119
14:32
2,40 km
7
0,40 km
2:27
6:07
118
16:59
2,80 km
8
0,40 km
2:16
5:41
112
19:16
3,20 km
9
0,40 km
2:18
5:46
114
21:34
3,60 km
10
0,40 km
2:21
5:51
114
23:55
4,00 km
11
0,40 km
2:19
5:48
118
26:14
4,40 km
12
0,40 km
2:35
6:28
122
28:49
4,80 km
13
0,40 km
2:48
7:01
123
31:38
5,20 km
14
0,40 km
3:00
7:30
112
34:38
5,60 km
15
0,40 km
3:05
7:42
115
37:42
6,00 km
16
0,40 km
3:57
9:52
134
41:39
6,40 km
17
0,40 km
2:58
7:26
113
44:37
6,80 km
18
0,40 km
2:19
5:48
112
46:57
7,20 km
19
0,40 km
2:29
6:12
119
49:25
7,60 km
20
0,40 km
2:34
6:25
116
51:59
8,00 km
21
0,40 km
3:13
8:03
124
55:13
8,40 km
22
0,40 km
3:43
9:18
111
58:56
8,80 km
23
0,40 km
3:42
9:15
110
1:02:38
9,20 km
24
0,40 km
3:47
9:26
115
1:06:24
9,60 km
25
0,40 km
3:30
8:45
108
1:09:54
10,00 km
26
0,40 km
3:04
7:40
107
1:12:58
10,40 km
27
0,40 km
3:54
9:45
109
1:16:52
10,80 km
28
0,40 km
3:53
9:43
105
1:20:46
11,20 km
29
0,40 km
3:28
8:39
105
1:24:13
11,60 km
30
0,40 km
3:14
8:04
112
1:27:27
12,00 km
31
0,40 km
3:25
8:33
107
1:30:52
12,40 km
32
0,40 km
3:22
8:24
111
1:34:14
12,80 km
33
0,40 km
2:58
7:24
115
1:37:12
13,20 km
34
0,40 km
3:19
8:18
113
1:40:31
13,60 km
35
0,40 km
2:27
6:07
123
1:42:57
14,00 km
36
0,40 km
2:24
6:01
129
1:45:22
14,40 km
37
0,40 km
2:26
6:04
124
1:47:47
14,80 km
38
0,40 km
2:25
6:03
125
1:50:13
15,20 km
39
0,40 km
2:21
5:52
124
1:52:33
15,60 km
40
0,40 km
2:38
6:35
122
1:55:11
16,00 km
41
0,40 km
2:26
6:04
121
1:57:37
16,40 km
42
0,40 km
2:32
6:21
127
2:00:09
16,80 km
43
0,28 km
1:32
5:27
142
2:01:41
17,08 km