Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Måndag 27 juli 2020 13:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemma på slätten igen och ett Rydaholmsvarv lät lite lagom långt. Fick med min yngre hälft och idag borde väl benen kännas lite lättare efter att ha suttit still större delen av dagen igår? Okej väder med lite växlande molnighet, cirka 20 grader och lite blåst. Tyvärr inget vidare klipp i steget utan kändes ganska stelt redan från början. Lagom till medvinden sken solen och det blev väldigt varmt när vi lufsade fram på asfalten. På väg hemåt ifrån Long fick man lite vind på sig som svalkade. Tur att det är många uppförsbackar man får gå i på denna rundan.
16,02
km
Distans
1:37:47
Tid
6:06
min/km
Snitt
177
Snittpuls
205
Maxpuls
Nike Air Zoom Pegasus 35
Total distans:
149:47:11
1468 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
163
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
164
11:45
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
165
17:52
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
171
23:45
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
185
29:32
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
188
35:17
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
186
41:11
7,00 km
8
1,00 km
6:34
6:34
185
47:45
8,00 km
9
1,00 km
6:43
6:43
180
54:28
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
184
1:00:32
10,00 km
11
1,00 km
6:53
6:53
178
1:07:25
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
177
1:13:18
12,00 km
13
1,00 km
6:59
6:59
165
1:20:17
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
175
1:26:08
14,00 km
15
1,00 km
5:55
5:55
181
1:32:03
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
181
1:37:42
16,00 km
17
0,01 km
0:05
6:01
182
1:37:47
16,02 km