1969 • Vara

Löpning

Löpning - Distans
Mentorn hemma och onsdag så det fick bli ett pass ihop. Regnet hängde i luften och en rätt rejäl blåst ihop med 15 grader gjorde att man inte blev så varm idag. Fick lite regn på oss men det får man väl tåla. En liten runda på grusvägen det sista för att få ihop några kilometer till, Mentor och hund nöjer sig än så länge med sisådär en mil.

Onsdag 29 juli 2020 10:27

14,13   km
Distans
1:26:33
Tid
6:08   min/km
Snitt
177
Snittpuls
198
Maxpuls
Asics DynaFlyte 2
Total distans: 1158 km

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 29 juli 12:55
Några kilometer till???........du är galen??? och urstark!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441405:441,00 km
21,00 km5:515:5115611:352,00 km
31,00 km6:096:0916317:443,00 km
41,00 km6:156:1518523:594,00 km
51,00 km6:186:1818430:175,00 km
61,00 km7:007:0018337:176,00 km
71,00 km7:257:2518144:427,00 km
81,00 km5:575:5718750:398,00 km
91,00 km5:565:5618656:359,00 km
101,00 km5:455:451831:02:2010,00 km
111,00 km5:425:421831:08:0211,00 km
121,00 km5:595:591831:14:0112,00 km
131,00 km6:036:031831:20:0413,00 km
141,00 km5:395:391791:25:4314,00 km
150,13 km0:506:261821:26:3314,13 km