Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Onsdag 29 juli 2020 10:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mentorn hemma och onsdag så det fick bli ett pass ihop. Regnet hängde i luften och en rätt rejäl blåst ihop med 15 grader gjorde att man inte blev så varm idag. Fick lite regn på oss men det får man väl tåla. En liten runda på grusvägen det sista för att få ihop några kilometer till, Mentor och hund nöjer sig än så länge med sisådär en mil.
14,13
km
Distans
1:26:33
Tid
6:08
min/km
Snitt
177
Snittpuls
198
Maxpuls
Asics DynaFlyte 2
Total distans:
116:00:42
1195 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 29 juli 2020
Några kilometer till???........du är galen??? och urstark!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
140
5:44
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
156
11:35
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
163
17:44
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
185
23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
184
30:17
5,00 km
6
1,00 km
7:00
7:00
183
37:17
6,00 km
7
1,00 km
7:25
7:25
181
44:42
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
187
50:39
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
186
56:35
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
183
1:02:20
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
183
1:08:02
11,00 km
12
1,00 km
5:59
5:59
183
1:14:01
12,00 km
13
1,00 km
6:03
6:03
183
1:20:04
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
179
1:25:43
14,00 km
15
0,13 km
0:50
6:26
182
1:26:33
14,13 km