1969 • Vara

Löpning

Torsdag 30 juli 2020 14:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Usch vad fort dagarna går på semestern men det blir väl så när man sover bort halva förmiddagen... Ja en liten runda idag också och fick med min yngre hälft på en runda i närområdet. Mest sol, drygt 20 grader men rejält blåsigt vilket gjorde att man slapp bli överhettad. Segt som tusan såklart men det finns faktiskt många små uppförsbackar även på slätten där man får gå.
13,21   km
Distans
1:18:41
Tid
5:57   min/km
Snitt
132
Snittpuls
188
Maxpuls
Nike Air Zoom Pegasus 35
Total distans: 
149:47:11
1468 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551205:551,00 km
21,00 km6:306:3012612:252,00 km
31,00 km6:026:0213218:273,00 km
41,00 km5:505:5013124:174,00 km
51,00 km5:585:5813030:155,00 km
61,00 km5:475:4713236:026,00 km
71,00 km5:575:5712641:597,00 km
81,00 km5:505:5013047:498,00 km
91,00 km5:495:4912653:389,00 km
101,00 km6:096:0913059:4710,00 km
111,00 km6:056:051371:05:5211,00 km
121,00 km5:565:561431:11:4812,00 km
131,00 km5:505:501541:17:3813,00 km
140,21 km1:035:031561:18:4113,21 km