1969 • Vara

Löpning

Löpning - Distans
Usch vad fort dagarna går på semestern men det blir väl så när man sover bort halva förmiddagen... Ja en liten runda idag också och fick med min yngre hälft på en runda i närområdet. Mest sol, drygt 20 grader men rejält blåsigt vilket gjorde att man slapp bli överhettad. Segt som tusan såklart men det finns faktiskt många små uppförsbackar även på slätten där man får gå.

Torsdag 30 juli 2020 14:13

13,21   km
Distans
1:18:41
Tid
5:57   min/km
Snitt
132
Snittpuls
188
Maxpuls
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1441 km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551205:551,00 km
21,00 km6:306:3012612:252,00 km
31,00 km6:026:0213218:273,00 km
41,00 km5:505:5013124:174,00 km
51,00 km5:585:5813030:155,00 km
61,00 km5:475:4713236:026,00 km
71,00 km5:575:5712641:597,00 km
81,00 km5:505:5013047:498,00 km
91,00 km5:495:4912653:389,00 km
101,00 km6:096:0913059:4710,00 km
111,00 km6:056:051371:05:5211,00 km
121,00 km5:565:561431:11:4812,00 km
131,00 km5:505:501541:17:3813,00 km
140,21 km1:035:031561:18:4113,21 km