Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
1977 • Mölndal
Löpning 2020-07-30
Torsdag 30 juli 2020 18:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,08
km
Distans
55:45
Tid
5:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Stegfrekvens
210
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
110
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
130
12:20
2,00 km
3
0,28 km
1:57
6:53
123
14:16
2,28 km
4
1,00 km
4:33
4:33
145
18:49
3,28 km
5
1,00 km
4:13
4:13
157
23:02
4,28 km
6
0,28 km
1:15
4:31
155
24:16
4,56 km
7
0,26 km
1:30
5:46
148
25:46
4,82 km
8
1,00 km
4:26
4:26
155
30:12
5,82 km
9
0,81 km
3:34
4:23
161
33:46
6,63 km
10
0,29 km
1:30
5:13
150
35:16
6,92 km
11
1,00 km
4:30
4:30
156
39:46
7,92 km
12
0,34 km
1:30
4:27
163
41:16
8,26 km
13
0,29 km
1:30
5:08
151
42:46
8,55 km
14
0,91 km
4:00
4:24
159
46:46
9,46 km
15
0,31 km
1:40
5:25
155
48:26
9,77 km
16
0,43 km
2:00
4:37
157
50:26
10,20 km
17
0,87 km
5:13
6:00
131
55:40
11,07 km
18
0,01 km
0:06
13:45
125
55:46
11,08 km
