1983 • Sankt Olof

Hemma gymmet

Styrketräning - Allmänt
Uppvärmning på löpbandet.
Knäböj, benlyft, bänkpress
15 - 12 - 9 - 6 - 3 -1 repetitioner
Nedjogg på löpbandet.

Lördag 1 augusti 2020 10:30

1:00:00
Tid