Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2020-08-01
Lördag 1 augusti 2020 20:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en dag i bil samt intag av några öl och mat så var det skönt med en liten löptur. Försökte hitta mördarbacken men det var bara massa cykelleder där just nu och vågade inte ta mig upp (läs lat 🤣)
3,73
km
Distans
24:39
Tid
6:37
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Stegfrekvens
54
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Tommy Carlsson
,
HF Löfgren
,
Tomas Roos
och
Magnus Wik
Kommentarer
Magnus Wik
- 2 augusti 2020
Semester tur?
Morgan Johansson
- 2 augusti 2020
En mycket kortis Magnus, är hemma ikväll igen.
Magnus Wik
- 2 augusti 2020
Du är ju snabb och ung🏃♂️👍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
142
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:56
6:56
145
13:44
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
139
20:09
3,00 km
4
0,73 km
4:31
6:12
139
24:40
3,73 km