1969 • Vara

Löpning

Löpning - Distans
Söndag och min yngre hälft börjar jobba i morgon så fick hitta på något roligt. En tur till Grästorp och testa deras motsions-spår fick det bli. Skogs-rundorna var inte så långa (vi kanske sprang fel också?) så hade även spanat in att det gick springa längs Nossan, väldigt vackert... Det blev även en tur åt andra hållet vid golfbanan vilket också är fint och lagom kuperat. Avslutade med ett par varv i spåren för att få ihop 20 km. Bra löparväder med 18 grader, mulet och lite blåst men tyvärr en mage som inte ville vara med förtog lite av upplevelsen. Ja fick väl ihop till mina 10 mil på en vecka vilket var målet, kanske inte räknas som löpning utan mer lufsning, det har gått väldigt sakta med många gångpauser och fotograferingar längs vägen...

Söndag 2 augusti 2020 12:21

20,26   km
Distans
2:18:52
Tid
6:51   min/km
Snitt
167
Snittpuls
194
Maxpuls
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 512 km

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 2 augusti 16:04
Tack för sällskapet!! Och.....vi springer väl?? Tror inte man svettas så mycket om man gick!! ;-)
Löparkalkylatorn >>

Puls