1976 • Billingsfors

Mycket lugn jogg

Löpning - Distans
Börjar bli sliten nu

Tisdag 4 augusti 2020 10:02

10,06   km
Distans
55:03
Tid
5:28   min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
59   m
Total stigning (clk)
Saucony kinvara 10
Total distans: 1690 km
Träningspass från 

Kommentarer

Andreas Lehmus - 4 augusti 19:04
Många mil har de blivit...
Tim Mellgren - 4 augusti 23:03
Yes 😀
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221265:221,00 km
21,00 km5:175:1713710:402,00 km
31,00 km5:205:2013716:003,00 km
41,00 km5:255:2513021:254,00 km
51,00 km5:205:2013526:445,00 km
61,00 km5:385:3813432:226,00 km
71,00 km5:295:2913237:517,00 km
81,00 km5:295:2913343:208,00 km
91,00 km5:325:3213548:529,00 km
101,00 km5:495:4913754:4110,00 km
110,06 km0:225:4714355:0410,06 km