Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Tisdag 4 augusti 2020 13:35

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen i dag och det var lika jobbigt som vanligt :) Körde armhävningar i förrgår så bänken gick riktigt segt, fick nöja mig med 2 x 15 på 45 kg och 1 x 15 på 40 kg. Även benen var tunga efter gårdagens tuffa fartpass så körde endast på lätta vikter där med.
2:05:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jonas Konradsson