Långpass terräng

Tisdag 4 augusti 2020 15:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

I början teknisk trail, sen snällare terrängspår

24,06 km
Distans

2:04:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

127
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

506 m
Total stigning (clk)

Nike Epic React Flyknit 2

Total distans:

151:38:48

1764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	111	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	117	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	116	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	132	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	123	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	120	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	123	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	124	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	125	1:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	125	1:08:02	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	127	1:13:10	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	126	1:18:22	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	129	1:23:23	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	129	1:28:33	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	128	1:33:45	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	131	1:38:56	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	134	1:44:03	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	134	1:49:14	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	136	1:54:24	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	140	1:59:33	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	144	2:04:39	24,00 km
25	0,06 km	0:20	5:29	161	2:04:58	24,06 km