<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult

Löpning 2020-08-08

Lördag 8 augusti 2020 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,97 km
Distans

41:58
Tid

4:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

260 m
Total stigning (clk)

Pegasus 35

Total distans:

373:09:36

3698 km

Gilla passet

Gillas av anders bengtsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	128	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	148	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	154	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	159	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	153	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	150	37:20	8,00 km
9	0,97 km	4:39	4:48	151	41:59	8,97 km