Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Johansson
1964 • Garphyttan
Backintervaller 3x45-3x30-4x15
Lördag 8 augusti 2020 09:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+ Upp och nerjogg.
Lite svårt att hålla räkningen men tror jag hamnade rätt.
5,21
km
Distans
40:02
Tid
7:41
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
188
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:10
7:10
123
7:10
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
142
13:55
2,00 km
3
1,00 km
8:21
8:21
147
22:15
3,00 km
4
1,00 km
8:52
8:52
149
31:08
4,00 km
5
1,00 km
7:21
7:21
147
38:29
5,00 km
6
0,21 km
1:33
7:27
144
40:02
5,21 km
