Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Styrka med kroppsvikt och hopp

Söndag 9 augusti 2020 12:04

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-50 mountainclimbers
-50 benböjshopp
-25 planka med inhopp
-50 hopprep
-50 skridskohopp
-25 uppåtlutande armhävningar
-10 marklyft /20 kg
-50 handhängande hälkickar
-50 handhängande benlyft i varianter
-30 armhängande benlyft framåt/bakåt
-20 knälyft med svart band
27:01
Tid
114
Snittpuls
151
Maxpuls
57
Kadens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls