14 km, progressivt

Måndag 10 augusti 2020 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

56:47
Tid

4:03 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	144	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	160	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	159	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	160	16:57	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	159	21:08	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	162	25:18	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	159	29:23	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	161	33:29	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	163	37:29	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	165	41:27	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	166	45:23	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	167	49:14	12,00 km
13	1,00 km	3:53	3:53	170	53:07	13,00 km
14	1,00 km	3:39	3:39	172	56:46	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:00	173	56:47	14,01 km