11 km, medelsnabbt

Onsdag 12 augusti 2020 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

47:47
Tid

4:20 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	144	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	155	8:46	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	152	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	150	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	151	21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	152	26:11	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	161	30:33	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	156	34:58	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	152	39:21	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	159	43:30	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	159	47:45	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:52	159	47:47	11,01 km