1976 • Jakobstad, Finland

#423

Lördag 15 augusti 2020 11:30

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#423 mycket stig och skogsvägar samt någon km på asfalt. Jobbigt sista 2 km.
10,82   km
Distans
53:08
Tid
4:55   min/km
Snitt
163
Snittpuls
187
Maxpuls
152
Stegfrekvens
66   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551394:551,00 km
21,00 km4:394:391559:342,00 km
31,00 km4:434:4316214:173,00 km
41,00 km5:075:0716419:234,00 km
51,00 km6:176:1716425:415,00 km
61,00 km4:454:4516130:266,00 km
71,00 km4:394:3916535:047,00 km
81,00 km4:404:4016839:448,00 km
91,00 km4:364:3616144:209,00 km
101,00 km4:474:4717649:0710,00 km
110,82 km4:014:5618253:0910,82 km