1981 • Hallaryd

Snabb distans

Lördag 22 augusti 2020 18:47

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nu för tiden får jag kalla det här för snabbdistans ;). En bit kvar till fornstora dagar.
Första två kilometerna får ju gå som uppvärmning. Så i alla fall 4:17min/km på milen. Negativ split!!
12,66   km
Distans
55:09
Tid
4:21   min/km
Snitt
Saucony Zealot iso3
Total distans: 
10:04:10
627 km

Tempo