tisdagsmaskiner

Tisdag 1 september 2020 05:45

Övrig träning/Friskvård - Cirkel puls
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min rodd, 15 min band, 15 min CT.
Löpning 2,55 km
Rodd: uppvärmning, minutintervlaller sista häften
Löpning: progressivt
CT: ökande steghöjd, okande belastning

Spritpauser mellan.

INget överjobbigt, kände mig inte helt hundra igår, men bättre idag.
7,5   km
Distans
50:08
Tid
6:41   min/km
Snitt
124
Snittpuls
166
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Per Månsson, Mattias Collin och Eva Larsson

Puls