1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-09-01

Tisdag 1 september 2020 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nygård-runden. Fin løpetemperatur. Det var muligens den siste turen for mine Brooks sko; det begynner å bli en del hull i de nå.
10,48   km
Distans
1:01:04
Tid
5:50   min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost
Total distans: 
214:20:52
2239 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441165:441,00 km
21,00 km6:186:1813112:022,00 km
31,00 km5:575:5713317:593,00 km
41,00 km6:566:5613724:554,00 km
51,00 km5:505:5012630:455,00 km
61,00 km5:145:1413035:596,00 km
71,00 km5:075:0711741:077,00 km
81,00 km5:525:5212246:598,00 km
91,00 km5:205:2012952:199,00 km
101,00 km6:026:0213558:2110,00 km
110,48 km2:445:401361:01:0510,48 km