1976 • Karlstad

Långenäs runda

Onsdag 2 september 2020 11:39

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt och skönt i strålande sol, underbart.
11,78   km
Distans
1:05:04
Tid
5:31   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
141   m
Total stigning (clk)
Hoka Mach 2
Total distans: 757 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:1406:141,00 km
21,00 km5:005:00011:142,00 km
31,00 km5:065:06016:203,00 km
41,00 km5:365:36021:554,00 km
51,00 km6:206:20028:165,00 km
61,00 km5:275:27033:426,00 km
71,00 km5:225:22039:047,00 km
81,00 km5:025:02044:068,00 km
91,00 km5:265:26049:329,00 km
101,00 km5:445:44055:1610,00 km
111,00 km5:245:2401:00:4011,00 km
120,78 km4:255:3701:05:0411,78 km