Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2020-09-03
Torsdag 3 september 2020 06:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#18 IX Ultra 50 miles i härligt sällskap 😍
80,9
km
Distans
12:41:10
Tid
9:25
min/km
Snitt
111
Snittpuls
163
Maxpuls
116
Stegfrekvens
1514
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 4, p...
Total distans:
137:44:38
1092 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Therese Eriksson
,
Emanuel Olsson
,
Fredrik Palm
,
Ulrika Landin
,
Magnus Kristiansson
,
Lena Östblom
,
Daniel Zetterqvist
,
Morgan Johansson
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Nils Johansson
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 3 september 2020
Beundransvärt 👏🎉😍
Tjusigt och strålande⭐
Tommy Carlsson
- 4 september 2020
Tack bästaste Annika 😍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:10
9:10
124
9:10
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
114
15:48
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
115
22:20
3,00 km
4
1,00 km
7:15
7:15
118
29:35
4,00 km
5
1,00 km
9:00
9:00
124
38:35
5,00 km
6
1,00 km
8:27
8:27
126
47:02
6,00 km
7
1,00 km
7:32
7:32
126
54:34
7,00 km
8
1,00 km
8:47
8:47
129
1:03:21
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
121
1:10:30
9,00 km
10
1,00 km
10:15
10:15
102
1:20:45
10,00 km
11
1,00 km
6:13
6:13
139
1:26:58
11,00 km
12
1,00 km
6:58
6:58
140
1:33:56
12,00 km
13
1,00 km
7:26
7:26
142
1:41:22
13,00 km
14
1,00 km
8:05
8:05
135
1:49:26
14,00 km
15
1,00 km
8:17
8:17
116
1:57:43
15,00 km
16
1,00 km
8:58
8:58
111
2:06:41
16,00 km
17
1,00 km
9:50
9:50
113
2:16:31
17,00 km
18
1,00 km
7:32
7:32
120
2:24:02
18,00 km
19
1,00 km
7:23
7:23
118
2:31:25
19,00 km
20
1,00 km
7:48
7:48
120
2:39:13
20,00 km
21
1,00 km
8:09
8:09
118
2:47:22
21,00 km
22
1,00 km
8:30
8:30
122
2:55:53
22,00 km
23
1,00 km
8:40
8:40
112
3:04:33
23,00 km
24
1,00 km
15:18
15:18
99
3:19:50
24,00 km
25
1,00 km
7:50
7:50
117
3:27:40
25,00 km
26
1,00 km
6:52
6:52
122
3:34:32
26,00 km
27
1,00 km
7:10
7:10
119
3:41:42
27,00 km
28
1,00 km
6:12
6:12
120
3:47:54
28,00 km
29
1,00 km
7:36
7:36
118
3:55:29
29,00 km
30
1,00 km
8:41
8:41
113
4:04:10
30,00 km
31
1,00 km
5:59
5:59
120
4:10:09
31,00 km
32
1,00 km
8:16
8:16
117
4:18:25
32,00 km
33
1,00 km
8:49
8:49
114
4:27:15
33,00 km
34
1,00 km
13:06
13:06
102
4:40:21
34,00 km
35
1,00 km
6:55
6:55
117
4:47:16
35,00 km
36
1,00 km
8:30
8:30
107
4:55:46
36,00 km
37
1,00 km
9:23
9:23
104
5:05:09
37,00 km
38
1,00 km
6:29
6:29
119
5:11:37
38,00 km
39
1,00 km
8:42
8:42
107
5:20:19
39,00 km
40
1,00 km
22:45
22:45
97
5:43:04
40,00 km
41
1,00 km
5:32
5:32
139
5:48:36
41,00 km
42
1,00 km
12:45
12:45
116
6:01:21
42,00 km
43
1,00 km
10:33
10:33
114
6:11:54
43,00 km
44
1,00 km
9:22
9:22
111
6:21:15
44,00 km
45
1,00 km
13:24
13:24
104
6:34:39
45,00 km
46
1,00 km
7:16
7:16
114
6:41:56
46,00 km
47
1,00 km
16:44
16:44
95
6:58:40
47,00 km
48
1,00 km
8:16
8:16
109
7:06:56
48,00 km
49
1,00 km
10:26
10:26
110
7:17:22
49,00 km
50
1,00 km
11:13
11:13
110
7:28:35
50,00 km
51
1,00 km
10:05
10:05
113
7:38:41
51,00 km
52
1,00 km
9:13
9:13
113
7:47:53
52,00 km
53
1,00 km
7:24
7:24
109
7:55:17
53,00 km
54
1,00 km
12:01
12:01
107
8:07:18
54,00 km
55
1,00 km
9:55
9:55
109
8:17:13
55,00 km
56
1,00 km
11:05
11:05
103
8:28:18
56,00 km
57
1,00 km
12:00
12:00
99
8:40:19
57,00 km
58
1,00 km
10:43
10:43
106
8:51:02
58,00 km
59
1,00 km
9:56
9:56
107
9:00:58
59,00 km
60
1,00 km
8:36
8:36
115
9:09:34
60,00 km
61
1,00 km
9:08
9:08
107
9:18:42
61,00 km
62
1,00 km
8:44
8:44
112
9:27:25
62,00 km
63
1,00 km
11:10
11:10
104
9:38:36
63,00 km
64
1,00 km
9:30
9:30
103
9:48:06
64,00 km
65
1,00 km
11:03
11:03
101
9:59:09
65,00 km
66
1,00 km
10:03
10:03
105
10:09:11
66,00 km
67
1,00 km
9:07
9:07
104
10:18:18
67,00 km
68
1,00 km
10:06
10:06
101
10:28:24
68,00 km
69
1,00 km
16:13
16:13
97
10:44:37
69,00 km
70
1,00 km
12:29
12:29
109
10:57:05
70,00 km
71
1,00 km
9:38
9:38
110
11:06:44
71,00 km
72
1,00 km
11:18
11:18
98
11:18:02
72,00 km
73
1,00 km
11:25
11:25
101
11:29:27
73,00 km
74
1,00 km
11:37
11:37
102
11:41:04
74,00 km
75
1,00 km
13:00
13:00
96
11:54:03
75,00 km
76
1,00 km
10:55
10:55
107
12:04:58
76,00 km
77
1,00 km
16:23
16:23
105
12:21:21
77,00 km
78
1,00 km
10:41
10:41
117
12:32:02
78,00 km
79
1,00 km
10:44
10:44
103
12:42:46
79,00 km
80
0,11 km
0:43
6:20
117
12:43:29
79,11 km