Stockholm Marathon Virutal Edition

Fredag 4 september 2020 14:58

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Drog i väg direkt efter jobbet men svårt hitta motivationen. Järlåsa t.o.r med fantastisk support av Frida. Jämn och fin fart

42,2 km
Distans

3:25:45
Tid

4:53 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

617 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	146	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	142	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	146	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	150	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	152	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	152	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	155	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	151	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	150	52:57	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	152	57:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	151	1:02:42	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	149	1:07:40	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	152	1:12:26	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	155	1:17:14	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	154	1:22:02	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	150	1:26:56	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	157	1:31:54	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	157	1:36:49	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	155	1:41:41	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	154	1:46:26	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	154	1:51:18	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	155	1:56:22	24,00 km
25	1,00 km	4:44	4:44	161	2:01:06	25,00 km
26	1,00 km	4:52	4:52	161	2:05:58	26,00 km
27	1,00 km	4:50	4:50	160	2:10:48	27,00 km
28	1,00 km	4:43	4:43	156	2:15:31	28,00 km
29	1,00 km	4:54	4:54	156	2:20:25	29,00 km
30	1,00 km	5:16	5:16	160	2:25:41	30,00 km
31	1,00 km	4:47	4:47	158	2:30:28	31,00 km
32	1,00 km	4:57	4:57	161	2:35:25	32,00 km
33	1,00 km	4:56	4:56	164	2:40:21	33,00 km
34	1,00 km	5:07	5:07	160	2:45:28	34,00 km
35	1,00 km	4:49	4:49	165	2:50:17	35,00 km
36	1,00 km	5:06	5:06	162	2:55:23	36,00 km
37	1,00 km	4:54	4:54	165	3:00:17	37,00 km
38	1,00 km	4:57	4:57	166	3:05:14	38,00 km
39	1,00 km	5:08	5:08	161	3:10:21	39,00 km
40	1,00 km	4:51	4:51	165	3:15:12	40,00 km
41	1,00 km	5:04	5:04	160	3:20:15	41,00 km
42	1,00 km	4:43	4:43	166	3:24:59	42,00 km
43	0,24 km	1:07	4:35	169	3:26:06	42,24 km