Håverud

Tisdag 8 september 2020 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:17:07
Tid

5:29 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:11:09	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	1:16:33	14,00 km
15	0,07 km	0:34	7:48	1:17:07	14,07 km