Lugn distans

Onsdag 9 september 2020 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbar från landet den här veckan och resten av familjen är i Idre. Lugnt och skönt, och springa när man vill.

9,43 km
Distans

50:47
Tid

5:23 min/km
Snitt

120
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (clk)

Nike Epic React Flyknit 2

Total distans:

151:38:48

1764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	124	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	119	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	118	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	119	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	118	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	118	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	120	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	125	48:11	9,00 km
10	0,43 km	2:36	6:06	129	50:47	9,43 km