Anders Pihl
1970 • Lerum

Mage Rygg

Torsdag 10 september 2020 11:45

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5*15 sit ups av typen gymstol som lutar 45gr nedåt
5*15 Back ups av typen där du hänger i 45gr och viker i höften nedåt
5*15/sida i stående sneddrag, mage, med 23kg kettlebell
24:07
Tid
130
Snittpuls
156
Maxpuls

Puls