L-G Danielsson
1973 • Linköping

Pålsjöskog 20K

Fredag 11 september 2020 15:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville ha långt och lugnt pass idag. Drog till Pålsjö och körde långa varvet + extravarv till bageriet (5K extra). Synkade med Tide så körde 14-16 med henne. Tiden bankade gradvis kraften ur benen så sista 3K på asfalt var rätt träliga.
20,71   km
Distans
1:53:05
Tid
5:28   min/km
Snitt
129
Snittpuls
140
Maxpuls
Nike Zoom Fly 3
Total distans: 
101:09:13
1233 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls