Mikael Larsson
1966 • Lidköping

”Rådamilen ” inkl konstsnödelen

Fredag 11 september 2020 14:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Lätt fredagsjogg 14 gr .Mkt låg snittpuls i zon 2 i medel
GPS strul ( banan är ju 9.5 km mätt med hjul)o strul med pulsbandet som visade löjligt högt direkt fast jag hade väldigt låg puls på detta lätta pass.
9,4   km
Distans
52:12
Tid
5:33   min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
158
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351475:351,00 km
21,00 km5:435:4314711:182,00 km
31,00 km6:006:0012417:183,00 km
41,00 km5:115:1111922:284,00 km
51,00 km5:365:3612728:045,00 km
61,00 km5:585:5813134:026,00 km
71,00 km6:126:1213140:157,00 km
81,00 km5:555:5512646:098,00 km
90,97 km6:046:1313452:138,97 km