Långpass österut

Lördag 12 september 2020 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

22,01 km
Distans

2:09:36
Tid

5:53 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Kalenji Kiprun TR

Total distans:

146:50:00

1321 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	46:15	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	52:19	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:04:09	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	1:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:15:54	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	1:21:40	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:27:25	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	1:33:17	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	1:39:12	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	1:45:01	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	1:51:10	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	1:57:17	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	2:03:30	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	2:09:30	22,00 km
23	0,01 km	0:07	10:00	2:09:36	22,01 km