1974 • Mölndal

8* 30 sek backsprint

Söndag 13 september 2020 13:34

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1 km nedjogg efter fsrtdelen för att sen gå på 8* 30 sek backsprint med gång/lätt jogg ned till starten. Därefter jogg hem
5,63   km
Distans
29:49
Tid
5:18   min/km
Snitt
120
Snittpuls
143
Maxpuls
158
Stegfrekvens
52   m
Total stigning (clk)
Brooks Asteria - ...
Total distans: 1082 km
Garmin 645
Total distans: 2947 km
Skor & utrustning
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:571164:571,00 km
21,00 km5:415:4112110:382,00 km
31,00 km6:296:2912917:073,00 km
41,00 km5:255:2512522:324,00 km
51,00 km4:294:2910727:015,00 km
60,63 km2:484:2910929:505,63 km