1976 • Karlstad

Alsters herrgård

Måndag 14 september 2020 11:21

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lugnt i solen, sliten i kroppen, kanske förkylning på gång
10,06   km
Distans
56:21
Tid
5:36   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
117   m
Total stigning (clk)
Hoka Mach 2
Total distans: 757 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3405:341,00 km
21,00 km5:205:20010:542,00 km
31,00 km6:286:28017:223,00 km
41,00 km5:325:32022:544,00 km
51,00 km5:215:21028:155,00 km
61,00 km5:375:37033:536,00 km
71,00 km5:505:50039:437,00 km
81,00 km5:385:38045:208,00 km
91,00 km5:215:21050:419,00 km
101,00 km5:225:22056:0310,00 km
110,06 km0:184:56056:2110,06 km