Lugn distans

Tisdag 15 september 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite träningsvärk efter ett ordentligt styrkepass igår.

16,81 km
Distans

1:32:07
Tid

5:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

390 m
Total stigning (clk)

Nike Epic React Flyknit 2

Total distans:

151:38:48

1764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	118	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	116	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	115	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	121	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	117	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	114	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	118	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	119	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	123	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	121	1:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	130	1:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	125	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	131	1:17:03	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	129	1:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	128	1:27:44	16,00 km
17	0,81 km	4:23	5:25	127	1:32:07	16,81 km