<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petter Möller

1986 • Karlstad

Till jobbet

Tisdag 15 september 2020 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

52:00
Tid

4:56 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

156
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 6

Total distans:

50:01:24

558 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	156	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	159	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	165	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	172	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	175	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	176	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	175	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	175	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	175	49:26	10,00 km
11	0,53 km	2:35	4:56	174	52:01	10,53 km