Distans

Tisdag 15 september 2020 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite halvseg känsla och träningsvärk o stel i baksidorna. Soligt och skönt väder åtminstone!
Zon1: 47.08
Zon2: 45.43

20,04 km
Distans

1:33:33
Tid

4:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

612 m
Total stigning (clk)

Nike react infinity run sva...

Total distans:

99:26:12

1334 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	136	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	136	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	137	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	138	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	138	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	140	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	140	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	137	42:32	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	137	47:10	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	137	51:50	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	138	56:25	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	138	1:01:09	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	139	1:05:41	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	138	1:10:21	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	138	1:14:57	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	140	1:19:57	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	142	1:24:24	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	140	1:28:55	19,00 km
20	1,00 km	4:26	4:26	142	1:33:21	20,00 km
21	0,04 km	0:13	4:58	141	1:33:34	20,04 km