1966 • Åsensbruk

Håvåsen

Löpning - Distans

Torsdag 17 september 2020 16:04

5,28   km
Distans
27:19
Tid
5:10   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
7   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 421 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:2405:241,00 km
21,00 km5:095:09010:342,00 km
31,00 km4:454:45015:193,00 km
41,00 km5:055:05020:244,00 km
51,00 km5:165:16025:405,00 km
60,28 km1:395:49027:195,28 km