Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie Olsson
1954 • Tyresö
Tyresöjoggarna med Anders L
Torsdag 17 september 2020 18:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,14
km
Distans
1:03:45
Tid
6:58
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
446
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ellika Nyqvist
Kommentarer
Ellika Nyqvist
- 18 september 2020
Tillbaka till rötterna - Tyresöjoggarnas grundare!
Anders Livchitz
- 21 september 2020
Tack Marie för ett härligt underhållande pass.
Härligt att se att du fortfarande kan trycka upp din puls över 150 !!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
138
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
134
13:31
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
138
20:33
3,00 km
4
1,00 km
7:31
7:31
140
28:05
4,00 km
5
1,00 km
6:52
6:52
144
34:57
5,00 km
6
1,00 km
7:45
7:45
144
42:41
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
146
49:15
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
148
55:30
8,00 km
9
1,00 km
7:15
7:15
146
1:02:45
9,00 km
10
0,14 km
1:01
7:03
143
1:03:45
9,14 km
