Löpning

Torsdag 17 september 2020 05:31

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km uppvärmning, start väldigt långsamt.
500 m fartökning
2x400, 2x300, 2x200, 4x100.
200 m gåjogg mellan varje intervall.
Nedjogg 800 m.
7,5   km
Distans
47:05
Tid
6:17   min/km
Snitt
140
Snittpuls
171
Maxpuls

Gilla passet

Puls