1998 • Göteborg

Stigdistans

Torsdag 17 september 2020 20:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sen kvällsdistans på mestadels småstig på tiomilakartan. Mysigt med pannlampa. Avslutade med några strides, kändes helt okej.
Zon1: 33.47
Zon2: 41.43
Zon3: 0.49
15,27   km
Distans
1:23:20
Tid
5:27   min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Stegfrekvens
540   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride
Total distans: 
113:04:40
1407 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231345:231,00 km
21,00 km5:025:0213810:252,00 km
31,00 km4:524:5213615:163,00 km
41,00 km5:395:3914220:564,00 km
51,00 km5:585:5814526:535,00 km
61,00 km5:325:3214132:256,00 km
71,00 km5:455:4514138:107,00 km
81,00 km6:276:2713944:388,00 km
90,02 km0:118:4114044:498,02 km
101,00 km6:316:3114251:209,02 km
111,00 km5:465:4613557:0610,02 km
121,00 km6:286:281381:03:3311,02 km
131,00 km4:504:501351:08:2312,02 km
141,00 km4:394:391331:13:0213,02 km
151,00 km4:294:291391:17:3214,02 km
161,00 km4:384:381401:22:1015,02 km
170,25 km1:114:401441:23:2115,27 km