Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Dahlin
1969 • Johanneshov
Rullskidor 4:or stäketleden
Fredag 18 september 2020 16:29
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett lugnt pass efter jobbet.
23,01
km
Distans
1:31:33
Tid
3:59
min/km
Snitt
130
Snittpuls
212
Maxpuls
92
Kadens
353
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick Pring
och
Kritan - IF Linnéa
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:57
3:57
98
3:57
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
99
8:41
2,00 km
3
1,00 km
3:49
3:49
108
12:30
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
104
16:57
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
110
21:36
5,00 km
6
1,00 km
4:03
4:03
125
25:39
6,00 km
7
1,00 km
3:56
3:56
126
29:35
7,00 km
8
1,00 km
3:19
3:19
124
32:54
8,00 km
9
1,00 km
3:26
3:26
152
36:20
9,00 km
10
1,00 km
3:36
3:36
137
39:56
10,00 km
11
1,00 km
3:11
3:11
159
43:07
11,00 km
12
1,00 km
3:59
3:59
137
47:06
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
137
51:36
13,00 km
14
1,00 km
4:13
4:13
135
55:49
14,00 km
15
1,00 km
4:20
4:20
139
1:00:09
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
143
1:04:59
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
138
1:09:14
17,00 km
18
1,00 km
4:12
4:12
143
1:13:26
18,00 km
19
1,00 km
3:20
3:20
140
1:16:46
19,00 km
20
1,00 km
3:34
3:34
140
1:20:20
20,00 km
21
1,00 km
4:03
4:03
144
1:24:23
21,00 km
22
1,00 km
3:02
3:02
133
1:27:26
22,00 km
23
1,00 km
4:06
4:06
136
1:31:32
23,00 km
24
0,01 km
0:02
5:38
137
1:31:33
23,01 km